• 나카무라 가쿠코 (지은이), 최서희 (옮긴이)
• 비타북스
• 2020-03-24
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<b>젊음의 열쇠는 관절의 위치가 쥐고 있다!<BR>척추와 3대 관절을 바로잡는 초간단 효과 만점 스트레칭</b><BR>일본 베스트셀러 저자의 최신간! ≪궁극의 스트레칭≫이 출간되었다. 궁극의 스트레칭은 25년간 정형외과 의사로 일하며 일류 운동선수들을 포함해 수많은 환자들을 진료해온 저자가 직접 고안해낸 스트레칭 방법으로, 몸의 중심축인 척추와 ..

• 요시다 가요 (지은이), 최서희 (옮긴이), 가와모토 도오루 (감수)
• 비타북스
• 2020-08-20
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<b>팔과 어깨가 올라가지 않는 당신, <BR>두통과 어깨 결림, 만성피로를 호소하는 당신, <BR><BR>지금 당장 그 굽은 등부터 펴세요!</b><BR><BR>심신이 불편한 사람 중 대부분이 ‘등이 굳어있다’는 사실, 알고 있나요? 굳은 등만 부드럽게 풀어줘도 어깨 결림이나 허리 통증, 만성피로 등의 이상 증상이 ..

• 에다 아카시 (지은이), 박세미 (옮긴이), 김남규 (감수)
• 매일경제신문사
• 2020-11-09
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<b>한 권으로 소화하는 쉽고 빠른 장 교과서<BR>평생 건강 책임지는 초간단 식습관과 운동법<BR><BR>★ 대장암 최고 권위자 명의 김남규 교수 강력 추천 ★</b><BR><BR>장이 튼튼하면 만병을 이기는 몸이 된다. 이 책은 내 몸이 아픈 이유를 장의 작용과 함께 설명하고 있다. 변비·설사부터 대사 질환·암까지..

• 김헌경 (지은이)
• 비타북스
• 2020-03-24
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<b>일본 최고의 한국인 근육 박사가 알려주는 건강 장수의 비결<BR>행복한 노후를 위해 지금 당장 ‘근육테크’를 시작하자!</b><BR>일본인의 건강 나이를 10년 앞당긴 근력 운동이 드디어 한국에 상륙했다. 초고령사회인 일본에서는 기대 수명만큼 건강 수명이 늘지 못해 나이가 들어 바깥 활동이 줄어들고 집 안에서만 무기력하게 지내는 고령자들이 증..

• 양치승 (지은이)
• 비타북스
• 2020-12-09
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방탄소년단 진, 성훈, 진서연 등 몸짱으로 유명한스타 전담 트레이너 양치승의‘초강력 근육 운동법 100’MBC &lt;나 혼자 산다&gt;, &lt;라디오스타&gt;와 채널A &lt;나는 몸신이다&gt; 등 다수의 방송에 출연하며 화려한 입담과 뛰어난 트레이닝 실력으로 현재, 연예인보다 더 핫한 연예인이 된 양치승의 첫 번째 운동책이 출간됐다. 방탄..

• KBS2TV비타민 제작
• 콘작
• 2020-12-09
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• 방태환 (지은이)
• 좋은땅
• 2020-03-24
• EPUB

현대 사회는 눈부신 기술 발전을 이루었음에도 불구하고, 인류의 질병은 나날이 늘어가고 있는 추세다. 《기적을 만드는 식생활 혁명》의 방태환 저자는 질병으로 고통받는 환자들에게 말한다. “생활습관을 고치지 못하면 질병의 치료는 없다.” 즉 질병의 시작은 식습관에서 비롯된 것이며, 식습관을 바로잡아야 건강을 되찾을 수 있다고 말이다. 이 책에서 저자는 자연치유요법을 그 해결책으로 제시하여 질병..

• KBS2TV비타민 제작
• 콘작
• 2020-12-09
• EPUB

• 다나카 나오키 (지은이), 송소정 (옮긴이)
• 포레스트북스
• 2020-03-24
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<b>나이를 먹으면 아픈 게 당연한 줄 알았다” <BR>아프지 않은 노년을 위한 내 다리로 평생 걷기 프로젝트</b><BR><BR>★★★ 아마존 건강 1위, 일본 전역에 걷기 열풍을 일으킨 화제의 책 ★★★<BR>★★★ 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료 전문가의 기적의 걷기수업 ★★★<BR>★★★ 세계선수권대회 국..

• 이우정 (지은이)
• 미다스북스
• 2020-05-18
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<b>“그녀는 어떻게 침 하나로 세계적인 명의가 되었는가?”<BR><BR>30년간 5만 환자를 고통에서 해방시키다!</b><BR><BR>이우정 선생은 한국의료계의 독보적인 존재이다. 앞으로 기회가 되면 이우정 선생의 노벨의학상 수상 추진위원회를 만들 생각까지 갖고 있다. 이웃인 중국에서 자연치료를 하는 여의사가 2015년도 노벨..